Učinkovite metode liječenja artroze

artroza prstiju

Artroza je trajna bolest zglobnog zgloba, koja dovodi do uništenja tkiva hrskavice. Bolest se razvija u koštanom materijalu ispod hrskavice i u mišićima koji povezuju zglobove i ligamente. Čimbenik bolesti je loš metabolički proces u tijelu, ali kao poticaj za njezin razvoj mogu poslužiti nastale ozljede u zglobnom dijelu, upalni procesi, prekomjerna težina i veliki fizički napori.

Terapija degenerativno-distrofične bolesti sastoji se od nekoliko faza. Cijeli proces liječenja može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Metode liječenja podijeljene su u 3 skupine: nemedicinski, medicinski, kirurški. Danas ćete naučiti kako se nositi s boli, koju fizioterapiju je najbolje koristiti i koje mjere poduzeti kako biste izbjegli recidiv. Teške bolesti zglobova mogu se izliječiti ako se pridržavate liječničkih preporuka, vježbate i ne kršite režim.

Popis konzervativnih terapija

Kako izliječiti artrozu? Ovo pitanje proganja mnoge pacijente s ovom dijagnozom. Liječnici preporučuju nekoliko metoda terapije, jer su slučajevi potpuno različiti. No stručnjaci su sigurni da ako odmah započnete liječenje artroze zglobova na prvim znakovima bolesti, tada ne možete samo spriječiti napredovanje bolesti, već je i izliječiti. Prvi korak je savjetovanje pacijenta o svakodnevnom ponašanju, tjelovježbi, prekomjernoj težini. Pravila se moraju poštivati tijekom cijelog terapijskog procesa. Drugi korak je propisivanje lijekova. Za liječenje osteoartritisa koriste se različiti lijekovi:

  1. Lijekovi protiv bolova s protuupalnim djelovanjem.
  2. Injekcije pomažu u ublažavanju simptoma boli do četiri tjedna.
  3. "Kondroitin" je važna komponenta vezivnog tkiva, stanica hrskavice. Suzbija upalu u zglobovima i štiti ih od daljnjih oštećenja.
  4. "Hijaluron" kod artroze je nužna za sinovijalnu tekućinu, i dobro funkcioniranje zglobova. Možete ubrizgati izravno u sam zglob ili uzeti tablete.

Artroza se liječi u kombinaciji s fizioterapijom. Obično se preporuča toplinska obrada u akutnoj fazi, hladni oblozi, jačanje i istezanje mišića, elektro- i ultrazvučna terapija.

Prednosti fizioterapijskih postupaka i njihove vrste

parafinska terapija za artrozu

Zglobovi i njihova pokretljivost mogu se vratiti uz pomoć fizioterapije. Fizioterapija artroze uključuje širok raspon terapija koje poboljšavaju rad zglobova, te smanjuju bolove kod upale. To uključuje:

  1. Toplinski tretmani su primjena hladnoće i topline.
  2. Korištenje pomoćnih sredstava kao što su udlage, štapovi, hodalice. Pružaju stabilnost i mobilnost. Liječnici uče pacijente kako ih pravilno koristiti
  3. Da biste se riješili artroze ruku, fizioterapeuti savjetuju korištenje parafinske terapije.
  4. Ako je bolešću zahvaćena kralježnica, potrebno je kupiti tvrdi madrac, cervikalni ovratnik ili korzet za lumbalni dio.

Preporučljivo je izvoditi pojedinačne vježbe koje mobiliziraju zglobove. Također, fizioterapeuti preporučuju pacijentima s artrozom u liječenju artroze plivanje, aerobik u vodi, pilates, hodanje na stacionarnom biciklu. Prednosti fizioterapije:

  • smanjenje boli i upale;
  • povećana fleksibilnost i raspon pokreta;
  • povećanje mišićne snage;
  • poboljšana koordinacija;
  • gubitak težine i kontrola;
  • poboljšanje funkcije kardiovaskularnog sustava.

Važno je zapamtiti da su mirovanje i imobilizacija važni u akutnoj fazi. Fizioterapija se propisuje tijekom razdoblja remisije i nakon operacije.

Učinkovitost vježbi u vodi

Terapijske vježbe za artrozu važan su dio svakog programa liječenja. Terapija vježbanjem pomaže u jačanju i stabilizaciji zglobova, sprječavajući daljnja oštećenja. Bolesnici koji pate od jake boli osjećaju samo pogoršanje bolova redovitim vježbanjem. Vježbanje u vodi izvrsna je opcija za zaustavljanje artroze, smanjenje simptoma i ublažavanje pritiska na zglobove.

Osteoartritis je degenerativna bolest koja počinje kao rezultat razgradnje hrskavice koja prekriva krajeve kostiju. Kako se hrskavica stanji, kosti se trljaju jedna o drugu, uzrokujući bol, ukočenost i oticanje. Zbog gubitka funkcije amortizacije, vježbe poput trčanja, aerobika će pogoršati simptome bolesti. A vodena terapija, naprotiv, riješit će ih se, budući da nema jak učinak na zglobove. Vaš liječnik može preporučiti:

  • akvaterapija;
  • hidroterapija.

Instruktor plivanja će vam detaljno reći kako se nositi s artrozom uz pomoć hidroterapije. Sila vode suprotstavlja gravitaciji, čime se smanjuje pritisak na zglobove. Osim što smanjuje simptome, terapija vodom djeluje i na kardiovaskularni sustav. Nakon završetka tečaja pacijenti poboljšavaju cirkulaciju krvi u mišićima i zglobovima, zbog čega se obnavlja hrskavično tkivo.

Manualna terapija protiv bolesti

ručna terapija za osteoartritis

Uz medicinsko liječenje osteoartritisa stopala, koljena, kuka i drugih zglobova, ručna terapija pomaže nekim pacijentima u upravljanju njihovim simptomima. Najčešće terapije su kiropraktika i masaža kod artroze. Kiropraktičari su licencirani medicinski stručnjaci. Liječenje i prevencija neuromišićnog i motoričkog aparata ono je na što su usmjerene njihove aktivnosti. Kiropraktičar ručnom manipulacijom ublažava pritisak na osjetljive živčane stanice, poboljšava cjelokupno zdravlje, vraća strukturni integritet kralježnice i ispravlja biomehaničke probleme koji utječu na živčani sustav. Kiropraktičari su postali sastavni dio liječenja boli. Osim toga, kiropraktičari mogu savjetovati kako sami vratiti pokretljivost.

Terapijsku masažu za artrozu provodi kvalificirani stručnjak. Fizioterapeut ili terapeut za masažu mogu koristiti razne tehnike masaže koje su prikladne za određeni slučaj. Postoji nekoliko vrsta masaže:

  • točka - smanjuje manifestacije boli;
  • duboko - ublažava bolove u mišićima i tetivama koji se nalaze blizu zglobova;
  • Švedski - povećava cirkulaciju krvi.

Jedna sesija traje od 30 do 60 minuta. Masažni terapeuti koriste trljanje, pritisak, maženje i tapšanje u jednoj sesiji, za najbolju učinkovitost postupka. Bolje je provesti vodeno ručno liječenje artroze u sanatoriju. Tako će pacijent biti osiguran od padova, teških opterećenja.

Učinak intraartikularne terapije kisikom

Artroza zglobova može se liječiti intraartikularnom terapijom kisikom. Zasićenje zglobnih tkiva kisikom ubrzava metaboličke procese. Ovo je učinkovit tretman za artrozu, što rezultira sljedećim:

  • zglobovi primaju sve potrebne hranjive tvari;
  • usporava se degeneracija tkiva;
  • poboljšava sintezu kolagena;
  • hijaluronati se učinkovitije filtriraju;
  • stimulira se stanični metabolizam;
  • dolazi do ravnanja zglobne vrećice;
  • povećava se raspon pokreta;
  • vraća se elastičnost hrskavice i meniskusa.

Liječenje artroze bez operacije i lijekova, ali uz pomoć oksigenacije, potiče samoizlječenje tkiva hrskavice, što nastaje zbog poboljšane cirkulacije krvi u zglobovima.

Tradicionalne i narodne kreme

mast za liječenje artroze

Masti za artrozu pomažu ukloniti glavne simptome bolesti. Farmaceutske tvrtke tvrde da s artrozom stopala, kuka, ramena ili koljena kreme mogu izliječiti patologiju. Ali ovo je daleko od istine. Mast za artrozu samo smanjuje manifestacije njegovih simptoma: bol, crvenilo, upalu.

Pokretljivost zglobova vraćaju masti pripremljene kod kuće od prirodnih sastojaka. Recepti:

  1. Uzmite vrećicu senfa u prahu, prstohvat soli i parafin. Sastojci se miješaju i stavljaju u vodenu kupelj. Dobivena masa se stavlja u dobro zatvorenu posudu. Nakon 12 sati, mast se nanosi na oboljele zglobove.
  2. Nezrele bobice kleke i koprive pomiješaju se s zgnječenim listovima bilja u jednakim količinama. Zatim dodajte 1 žlicu. l. otopljene masti, sve komponente dobro izmiješati i mast staviti u hladnjak. Alat možete koristiti do 4 puta dnevno.

Borba protiv artroze uz pomoć masti usmjerena je na simptome bolesti. Izvrsni lijekovi su ulje lavande, vitamin E i ulje paprene metvice.

Kirurške metode terapije

Većina pacijenata uspijeva liječiti bolest konzervativnim metodama. Kirurško liječenje je neophodno ako druge mjere ne uspiju ili ako je šteta prevelika da nekirurške metode nisu vrijedne ni razmatranja. Kako zaustaviti bolest? Kod artroze zglobova moguća je jedna od sljedećih metoda kirurške intervencije:

  1. Artrodeza.
  2. Artroskopija.
  3. Osteomija.

Zamjena hrskavice potrebna je u slučaju teških oštećenja i progresije bolesti na druga tkiva. Oštećena hrskavica se zamjenjuje umjetnom. Ova vrsta liječenja naziva se endoprotetika. Nakon završetka operacije potreban je oporavak, tijekom kojeg je potrebno izvoditi fizioterapijske vježbe, moguće je uzimati antibiotike kako bi se spriječilo suppuration.

Kako spriječiti recidiv?

Prevencija artroze zglobova koljena (kuka, ramena) je promjena načina života. Neke jednostavne promjene poput prestanka pušenja, mršavljenja, povećane pokretljivosti, pravilne dnevne rutine i njege zglobova igraju veliku ulogu u prevenciji razvoja artroze. Neke aktivnosti treba izbjegavati, poput trčanja, dizanja utega. Bolje ih je zamijeniti plivanjem, vožnjom bicikla, fizioterapijskim vježbama. Ne samo da tjelesna aktivnost neće biti loša za vaše zglobove, već će dovesti i do drugih zdravstvenih problema. Vaš liječnik može predložiti alternativne vježbe. Osobe s osteoartritisom gležnja trebaju nositi udobne cipele koje pružaju potporu.

Potrebno je povremeno odmarati, osjećajući bol. Umjerena bol znači da zglob treba odmor. Prekomjerna tjelesna težina jedan je od najvećih čimbenika rizika za osteoartritis – i to s dobrim razlogom. Višak kilograma stvara dodatni pritisak na zglobove koji nose težinu poput kukova i koljena. S vremenom, dodatno opterećenje uništava hrskavicu. Što je manja težina, to je manji stres na zglobove. Da biste to učinili, trebali biste odustati od određenih proizvoda, slijediti dijetu i više raditi s fizioterapeutom. Za lakše hodanje možete koristiti i štap ili hodalicu. Neki pacijenti koriste meditaciju, opuštanje i hipnozu kao profilaksu.